Vantagens do pompoarismo no período da menopausa

Reduz os indícios da menopausa

Sabe a rega da parte pélvica que regula a função hormonal para reduzir as cólicas? Diante disso é o mesmo efeito que ampara pessoas que estão vivenciando pela menopausa. Entretanto esse é só 1 das vantagens do pompoarismo para a saúde nessa fase.

A menopausa é um momento significativo para a vida de nós senhoras. Afinal, é no momento o ovário suspende de produzir óvulos e existe uma instabilidade hormonal por conta desse fato. E o climatério é o tempo que precede a menopausa.

O pompoarismo na pré-menopausa será uma grande arma inibindo diversos sintomas físicos, por exemplo ressecamento vaginal, inflamação urinária,defluxo. Além disso, essa ação favorece a altivez da pessoas e alimenta sua libido, o que acarretará muito para diminuir a inquietação e beneficiar os seus convívios amorosos.

Nesse processo, grande parte das senhoras vão ganhar em autoconhecimento e conhecimento íntimo do seu corpo, aceitando como ele atua. Em especial pelo motivo dos diminuídos níveis de estrogênio, que prejudicam o tecido vaginal, o pompoarismo age reforçando todo o local pélvico e também favorecendo a irrigação da vagina, o que contribuirá para uma perfeita lubrificação, cessando dores durante o ato sexual e favorecendo para alcançar o orgasmo.

Mesmo que seja algo normal no curso da mulher, ocasionam alguns dilemas e descômodos, essencialmente pelo desnível dos hormônios, apresentando como decorrência os intitulados indícios da menopausa que, pelos especialistas, modificam a vida sentimental e sexual da senhora, decorrendo em episódios mais delicados a quadros depressivos e inconstâncias no sono.

Os relevantes resultados que a ginástica íntima cura em senhoras na menopausa ou climatério são: secura vaginal, redução da libido e dor durante o ato sexual, entre outros. Vamos entender um pouco alguns deles:

Falta de lubrificação vaginal

A sequidão habitua manifestar em pessoas na casa dos quarenta ou cincoenta anos. Trata-se da ausência de lubrificação por motivo das mudanças hormonais passadas no período do climatério e a menopausa. Causa questões tanto com relação a irritações quanto a problemas para ter o ato sexual, sem falar na autoestima que resulta num todo destruída.

Com a atividade do pompoarismo, a mulher consegue contrair e melhorar a irrigação de seu canal vaginal, o que estimula para que a mulher continue mais molhada e tenha, também, vivenciar mais satisfação no ato da penetração.

Redução da libido

Alguns dos sintomas da menopausa mais falados é a perda da libido. Afinal, com a variação hormonal e a redução dessas substâncias no corpo, é óbvio que não dá vontade de transar, mas nem pensar!

São os fogachos, a sequidão de que já citamos, fora a irritação, e alguns indicativos que realmente destroem o desejo sexual da senhora.

Contudo, conseguir retrair sua vagina na hora em que bem entender auxilia muito, portanto deverá ter controle do ótimo momento para sentir prazer. Com a prática da ginástica íntima, seja sozinha ou com seu parceiro, consegue-se também o aumento da autoestima. De maneira que, você ficará mais relaxada e úmida, alcançando o orgasmo com mais facilidade, fazendo esse mais um dos proveitos do pompoarismo para a saúde sexual da senhora.

dor durante o ato sexual

Sentir dor durante o sexo pode parecer algumas coisas, mas em pessoas no período da menopausa é comum isso ocorrer, seja por sequidão ou pelo estreitamento expontânea, também chamada de vaginismo.

sintomas da menopausa

Praticar movimentos do pompoarismo e praticar todos os dias propiciará que você não tenha dessas dores e inconvenientes, pois deverá ter domínio de quando vai contrair e deque forma. Ou seja: mais lubrificação, mais tranquilidade e controle dos exercícios musculares vaginais diminuirão os desconfortos durante o ato sexual nessa fase já tão perturbado.

Com os exercícios do pompoarismo as senhoras na menopausa conseguem realizar ótimos os anéis musculares de sua vagina, elevando a lubrificação, eliminando a dor durante o sexo, soltando-se mais e adquirindo sua libido e auto-estima. E como também são descobertas caminhos de respiração na prática íntima, existem outros conveniências para a saúde da senhora nesse momento, como elevar a constância do sono e amenizar indícios da depressão.

sintomas da menopausa