COMO COMANDAR A IRRITABILIDADE DEMASIADA NA MENOPAUSA

Entenda que é comum irritar-se com mais propensão na menopausa visto que os vossos hormônios permanecem plenamente sem ordem.

Na maioria das vezes, a senhora começa a se achar uma senhora desagradável não somente com os outros, mas com ela mesma.

Se voce pretende aprender sobre sintomas da menopausa

É demasiado comum a pessoa se irritar com pequenas situações, com o cônjuge, os filhos, os conhecidos e no trabalho. Insignificantes coisas que não te incomodavam, iniciam a te incomodar.

Mas se a senhora ficar inteirada do que se passa com seu organismo, tem como passar por essa fase da melhor condição.

Por que transcorre essa irritação contínua?

Antes de tudo, esse mesmo sintoma da irritabilidade que inicia na pré-menopausa e depois na menopausa, se confunde fortemente com os sintomas da TPM.

Eventualmente a pessoa nem faça ideia de que possa ser a menopausa que está acontecendo precisamente por ainda deduzir que possa ser a TPM.

O nosso ovário desaponta com uma conta hormonal limitada. Nós, mulheres, desapontamos com uma enorme quantidade de células e a contar de a preliminar menstruação, em meados dos 11, 12 anos, nós partimos gastando totalmente elas.

E esse gasto vai acontecer até por volta dos cincoenta anos. Dessa forma a mulher não vai fornecer mais determinados hormônios que são influentes para que o seu ânimo permaneça estável.

Se porventura você está atravessando os 40 anos, é uma fase que a menopausa já está anunciando. Em média, inicia para a maioria das mulheres em média dos 50, cincoenta e um anos.

Entretanto deva acontecer uma variação, que vai dos quarenta e cinco aos 55 anos.

Entretantoo que é menopausa?

Tem significado que a senhora permanece sem menstruar por 12 meses sem interrupção, a começar de que não esteja tomando qualquer anticoncepcional.

Já na pré-menopausa, a senhora inicia a ter uma queda na progesterona, no qual um dos hormônios que o ovário gera. Além de iniciar a apresentar variações de um outro hormônio, o estrogênio.

No decorrer do tempo, a progesterona termina, de maneira que o estrogênio da mesma forma não é mais produzido.

Lembrando na progesterona, sabe porque seus níveis crescem na ocasião da gestação?

Porque na gestação, a mulher tem que permanecer sossegada, essencialmente para que ela não aborteInterrompa a gravidez ou tenha um parto prematuro.

Sendo assim, a progesterona apoia a senhora a permanecer sossegada, a dormir bem e estar de bom estado de espírito.

Da mesma forma, a progesterona é primordial em várias ocasiões da vida, principalmente falando de pré-menopausa e de menopausa.

Sendo assim seu humor e sua qualidade do sono vai mudando e você começa a obter toda essa impaciência.

E em seguida da progesterona, vem o estrogênio, que é importante para a fornecimento de núcleos no seu cérebro, onde uma delas é a serotonina.

Por falar no nosso ovário, ele não auxilia apenas para a fecundação. Ele tem da mesma forma uma incumbência endócrina, logo, no momento que cessa a parte reprodutiva, permanece faltando a parte endócrina da mulher.

De que forma nosso corpo funciona?

É importante que toda pessoa tenha uma consciência do que está acontecendo no seu corpo. Dessa maneira, ficará mais fácil entender o que está acontecendo.

O seu ânimo vai modificando porque a serotonina que realiza uma sentimento de bem-estar está parando de ser produzida.

Devido a isso algumas senhoras ingerem antidepressivos, devido a eles remeterem novamente essa serotonina que está em baixa.

Mas muitas circunstâncias, você deva estar ingerindo um antidepressivo e não compreender que a adversidade está no seu ovário que não está mais trabalhando.

Lembrando, nosso ovário, ele não ajuda apenas para a concepção. Ele tem da mesma forma uma incumbência endócrina sendo assim, na ocasião que termina a função reprodutiva, fica faltando a parte endócrina da mulher.

Juntamente com a baixa dos hormônios, cai em consequencia a produção dessas núcleos no cérebro, chamadas de neurotransmissores, da mesma maneira que as endorfinas e a serotonina.

Já pensou que você está aborrecida, e sem falar nos outros tantos manifestações da menopausa, e esse incomodo talvez seja alguma coisa clara, mas igualmente disfarçado?

Talvez, a pessoa vai permanecer irritada não somente devido as estruturas diminuídas no cérebro, mas porque está esmorecida.

Percebe de que forma a mulher inicia a se encontrar? Como uma senhora não aprazível, se achando abalada com ela mesma.

Só que às vezes, ela não se dá conta do que pode estar acontecendo tudo isso e não pede auxilio para tentar solucionar.

Fica sem mansidão com grande parte que estão próximo e provavelmente, toda essa aborrecimento pode acabar abalando seu relacionamento com determinadas pessoas.

De que forma vigiar o mau humor em excesso na menopausa?

Encontram-se atitudes bem descomplicada que toda mulher pode realizar no seu dia a dia para melhorar todo esse incomodo:

Exercícios físicos

Dormir bem

Meditação

tratamento de Compensação Hormonal

Conclusão

Nesse momento que você já sabe o que está resultando em toda esse incomodo e o que pode fazer para superar isso da melhor forma, fica nas suas mãos procurar uma saída para recuperar oseu equilíbrio novamente.

Se voce realmente quer aprender sobre sintomas da menopausa