Como agir com o Divórcio

Nós todos passamos por diferentes experiências negativas e positivas, e dentre as emocionalmente mais desgastantes está o rompimento de uma relação.

Apesar de ser uma situação delicada, é necessário resistir a ela e reaparecer uma pessoa mais experiente e alegre. Você deverá dominar algumas atos, como dar-se conta para se curar, usufruir sua vida de solteiro e buscar uma rede de apoio. Além disso, é fundamental afastar a relação passado e reaprender a se adorar novamente. Essa fase pode levar um tempo e você precisará de paciência, mas lembre-se de que ela passará.

Vamos analisar algumas dicas?

opção 1

Dando um prazo para a reabilitação

Seja paciente consigo mesmo. É normal passar por uma sensação de luto quando uma relaçãotermina, e o ideal é possibilitar passar por ela. Você não se sentirá melhor assim que seuex- marido sair de casa, ou assim que a separação estiver assinada; a verdade é que até depois de relações ruins é possível ficar infeliz com o fim. Vocês foram felizes em algum instante, portanto lide com a depressão, não tente confrontá-la. Abrace seus sentimentos e passe por eles.

Se precisar chorar, siga em frente. Chorar é uma forma para enfrentar com sensações extremas e você se sentirá melhor depois .

Se não ficar a fim de socializar, fale com seus amigos ou dê uma sumida . É claro que sair e se reconectar com o mundo depois de um tempo será necessário.

Uma boa maneira de suavizar a confusão e os pontos de vista dolorosos, botá-los em organização e andar melhor é ter um diário.

Dica 2

abandone seus desgostos. O fim de um casamento traz consigo toda sorte de lamentações, sejam as tristezas causadas ao ex, seja por não ter sido tão presente ou por não ter investido tempo para fortificar o relacionamento. A verdade é que ficar se amargurando não mudará a situação e você só se sentirá mais sozinho.

Faça uma lista das coisas que se arrepende e jogue fora. ver no papel pode ajudá-lo a enfrentar elas com mais facilidade.

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Dica 3

Não passe por esse momento sozinho. Assim que estiver pronto para se comunicar com sua família, comece dizendo com os mais próximos, que seja somente uma pessoa. Convide-o para jantarem juntos, convide-o para ir à sua casa.

Seus familiares podem distraí-lo e esse é um momento oportuno. Isso o ajudará a pensar em outras coisas, mesmo que você esteja verdadeiramente infeliz. É incrível como um familiar pode nos ajudar a esquecer em um momento de necessidade.

opção 4

Aceite que o relacionamento acabou. possivelmente você não consiga assumir que esse é o fim do seu namoro mesmo assinando os papéis. Tome algum tempo para pensar na sua vida e se acostumar com o fato de seus planos terem mudado Não conviver mais com seu marido não significa que sua vida teve fim. Não tente alegar com você mesmo, negociar ou negaros fatos.

Para iradiante, você precisa absolutamente entender que não existe mais reação. Sua vida só voltará ao normal quando isso for compreendido.

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