DE QUE MODO REGER A IRRITABILIDADE FORTE NA MENOPAUSA

Compreenda que é corriqueiro irritar-se com mais facilidade na menopausa visto que os respectivos hormônios encontram-se inteiramente sem ordem.

Na maior parte das vezes, a pessoa começa a se achar uma senhora inóspita não unicamente com os demais, mas com ela mesma.

É demasiado casual a pessoa se irritar pelas mínimas coisas, com o cônjuge, os filhos, os amigos e no serviço. Insignificantes coisas que não te incomodavam, iniciam a te irritar.

Mas se a senhora ficar inteirada do que se transcorre com seu corpo, tem como iniciar por essa fase da melhor maneira.

Por que sucede essa irritação constante?

Antes de tudo, esse semelhante anuncio da irritabilidade que surge na pré-menopausa e depois na menopausa, se parece fortemente com os sintomas da TPM.

Às vezes a senhora sequer faça ideia de que deva ser a menopausa que está chegando propriamente por até então imaginar que deva ser a TPM.

O nosso ovário eclode com uma conta hormonal finita. Nós, mulheres, eclodemos com uma grande dose de células e a contar de a prévia menstruação, aproximadamente dos onze, 13 anos, nós conduzimos utilizando todas elas.

E esse gasto vai acontecer até em média dos 52 anos. Dessa forma a pessoa nunca vai gerar mais determinados hormônios que são importantes para que o seu humor fique inabalável.

Se porventura você está atravessando os 40 anos, é uma ocasião que a menopausa já está chegando. Em média, acontece para a grande parte das senhoras em torno dos 50, 51 anos.

Entretanto deva acontecer uma variação, que vai dos 45 aos cincoenta e cinco anos.

Porémo que é menopausa?

Significa que a pessoa permanece sem menstruar por doze meses sem interrupção, a começar de que não permaneça tomando nenhum anticoncepcional.

Porém na pré-menopausa, a senhora começa a obter uma baixa de progesterona, qual um dos hormônios que o ovário gera. Mais adiante de iniciar a ter flutuações de um outro hormônio, o estrogênio.

No decorrer do tempo, a progesterona termina, assim como o estrogênio da mesma forma não é mais gerado.

Lembrando na progesterona, sabe porque seus níveis crescem durante a gestação?

Devido à gestação, a senhora tem que permanecer tranquila, principalmente para que ela não aborteInterrompa a gravidez ou tenha um parto antecipado.

Assim, a progesterona apoia a mulher a ficar sossegada, a dormir bem e estar de ótimo estado de espírito.

Da mesma forma, a progesterona é importante em determinadas fases da vida, principalmente falando de pré-menopausa e de menopausa.

Sendo assim seu humor e sua qualidade do sono vai variando e você começa a obter toda essa irritabilidade.

E em seguida da progesterona, vem o estrogênio, que é importante para a fornecimento de núcleos no seu cérebro, no lugar que uma delas é a serotonina.

Lembrando que o nosso ovário, ele não auxilia somente para a reprodução. Ele tem da mesma forma uma função endócrina, sendo assim, no momento que termina a parte produtora, permanece faltando a parte endócrina da pessoa.

Como nosso corpo trabalha?

É essencial que toda senhora obtenha uma noção do que está acontecendo no seu corpo. Assim, tornar-se-a mais fácil entender o que está passando.

O seu humor vai se transformando resultando que a serotonina que realiza uma percepção de conforto está descontinuando de ser fabricada.

É por isso que muitas mulheres tomam antidepressivos, por consequência de eles remeterem de volta essa serotonina que está diminuída.

Mas muitas circunstâncias, você deva estar tomando um antidepressivo e não entender que a complicação acomoda-se no seu ovário que não está mais funcionando.

Recordando, nosso ovário, ele não auxilia somente para a reprodução. Ele tem também uma encargo de endócrina sendo assim, no momento que termina a função reprodutiva, permanece faltando a parte endócrina da mulher.

Entenda mais sobre sintomas da menopausa

Juntamente com o declínio dos hormônios, baixa em consequencia a fabricação dessas núcleos no cérebro, denominadas de neurotransmissores, como as endorfinas e a serotonina.

Já idealizou que você está irritada, e sem falar nos inúmeros indícios da menopausa, e esse aborrecimento pode ser alguma coisa clara, mas também dissimulado?

Talvez, a pessoa vai permanecer incomodada não somente devido as estruturas em falta no cérebro, devido a está esmorecida.

Sabe de que forma a mulher começa a se passar? Como uma mulher não aprazível, se achando abalada com ela mesma.

Só que na situação, ela não faz ideia do que pode estar causando tudo isso e não pede auxilio para tentar solucionar.

Fica sem paciência com a maioria que permanecem próximo e provavelmente, toda essa aborrecimento pode terminar afetando sua relação com outras pessoas.

De que maneira monitorar o incomodo em excesso na menopausa?

Existem coisas bem simples que toda mulher pode fazer habitualmente para beneficiar toda essa irritação:

Atividades Físicas

Dormir tranquila

Reflexão

Terapia de Compensação Hormonal

Conclusão

Nesse momento que você já sabe o que está ocasionando toda esse mau humor e o que deve realizar para enfrentar isso da mais satisfatória forma, está nas suas mãos procurar uma forma para recuperar o seu bom humor novamente.

Leia mais sobre sintomas da menopausa